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室外健身器材批发居家锻炼器材怎么选?

2020-03-03 09:59:55

你在哪里健身?户外还是健身房?今后,越来越多的人会选择在家锻炼,居家健身成为主流趋势,家里也会逐渐变成你健身的主要场所。受各种因素影响,很多人都很难坚持定时去健身房锻炼,有时候是天气原因,有时候是时间问题等等。


当居家锻炼成为一种时尚后,那么如何选择适合居家锻炼的健身器材成为一个需要关注的话题。今天,乐动体育就来告诉你体育器材该怎么选。


更省空间更安静的走步机


走步机是2018年新推出的全新器材,是简化版的跑步机,它的主要功能和它的名字一样简单——走路。走步机高时速是6km/h,它一的功能就是走路。很多人会问,这样的机器适合居家锻炼嘛。乐动体育认为,恰恰是它的单一功能让它能在众多居家器材中突颖而出。居家健身器材不是功能越多越好,而是要选择适合自己的。走步机省空间不占地,运动强度小,全家人都能用。下班回家,穿着睡衣随时随地都能开始运动,而且适量运动不会出汗,第二天肌肉也不会疼痛,用步行机,更像是一种生活方式,不知不觉地改变了一些习惯。

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更激情的健身车


单车运动一直是健身房的传统项目,减肥效果明显,受到许多减肥人士的喜爱。但是单车有两种,一种是健身房里很常见的动感单车,另一种是近年来很流行的健身车。很多人认为这两种车傻傻分不清楚。居家锻炼哪种更适合呢?


乐动体育认为,从运动强度和安全性来看,动感单车的运动强度较高,但安全性相对较低,而健身车的运动强度相对较低,但安全性较高。所以居家体育锻炼,健身车会更合适些。


健身车是最近兴起的居家运动器材,适合放在家中和家人一起使用,现在普遍使用磁阻技术调整阻力,阻力级别多,精度高,也可以应用强度高一些的站姿骑行,但是阻力相对较小,运动强度也有所降低,不容易造成膝盖损伤。磁阻健身车在使用时能够达到脚停车停的效果,安全性更高。


如果你喜欢高强度运动,你可以选择动感单车或者健身车;如果你喜欢放松运动,你可以选择步行机和椭圆机。如果你家的环境比较狭小,你只想做一个简单的日常锻炼,也许步行机是比较合适的产品。


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